産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知らなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療することがいちばんお奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。