「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があります！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の治療は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験するのをおすすめします。