日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、体にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。