近頃骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療で「骨盤」は歪まないと言われ、整体では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えています。

整体などでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを施術していくことで痛みがよくなるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる場合もあるみたいです。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを治療で動かすので、普通強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく効果的な手助けになる。