近頃は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整はしません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院では「骨盤」の調整を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動かないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなズレを施術することで患者の痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使う事もある。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を使う整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を調整で可動させるので基本的に強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な助けになります。