日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする人はたくさんいると思いますが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するなら若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の施術で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。