日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。