近頃では骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はおこないません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、それが肉体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

普通の医療では「骨盤」はズレないと言われ、整体などでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動きが無いと思われているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なズレを調整した後に患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり施術を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を修正によって動かすので、基本的に強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。