最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療は行いません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なズレを矯正した結果患者の症状がなくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

背骨がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり施術を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を治療によって可動させるので通常は強い力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになる。