昨今は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通可動域は無いと思われているようです。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを修正した直後に痛みが解消されるのを見ています。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在し少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンのような画像で歪みが見られなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな異常などを体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもある。普通施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に施術をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを治療によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な手助けになる。