最近骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はなされません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動かないと思っているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを治療した結果痛みが良くなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあります。一般に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を修正で可動させるので通常は大きな力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な手助けになる。