最近では骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になることは無いと考えているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正したことで痛みが無くなるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に調整を、使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを施術により動かすので、普通は強い力を用いることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な助けになります。