近頃では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はおこないません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

普通の医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通動くことは無いと考えています。

整体などで行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを施術したあとに痛みが解消されるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でズレが認められなくても骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を治療により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な手助けになります。