日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。