日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で脚がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。