日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。