日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。