近頃は骨盤矯正という言葉をネットやテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の治療を独自にやっている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

普通の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと思われているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを調整したのちに患者の痛みが無くなるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがありちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具ももちいる事もある。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを調整により可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な助けになります。