最近は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はなされません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

普通の医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通動くことはないと思っているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しの歪みを施術していくことで患者の痛みが改善されるのを経験しています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉がありちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンのような画像でひずみが認められない場合でも「骨盤」がズレていてそれを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な異常を体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもある。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に施術をする方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを調整によって可動させるので通常強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な助けになる。