最近「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動きが無いと思われているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」の少しのズレを施術した結果症状がなくなるのを経験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用することもあるみたいです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に矯正を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを調整により可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。