産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想的な骨盤に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することがもっともおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。