出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。少し広がった骨盤は産後元通りになります。

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正常な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが最もおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。