日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。