最近骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などでは「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することは無いと考えられているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを矯正することで症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在し微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような画像で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こります。

背骨がひずむと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる場合もある。一般に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に治療をする方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を施術で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な手助けになります。