産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正常な状態に改善するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を施術します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが一番推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。