近頃「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はなされません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院の医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと考えています。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを治療したことで痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯がありすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用することもあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。この少ない動きを治療によって動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な助けになります。