昨今骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動域は無いと思っているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」のわずかな歪みを治療した直後に症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあります。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に施術をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを修正により動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても効果的な手助けになります。