正しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか？最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因では？外見の雰囲気を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人達が少ないのが現実です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は外見的に悪い姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的に理想の状態とはいえません。生理的な背骨のカーブからはずれた脊椎は靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなることがあるので自分で悪い姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりが無い脊椎なんです。良い姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。