女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。