日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。