肩こりの原因は骨盤の歪みにあり！？

肩こり、もう我慢できない！

多くの人が悩まされる肩こり。実は、その原因は骨盤の歪みに潜んでいる可能性があります。

肩こりってどんな症状？

肩や首周辺の筋肉が緊張し、痛みやこわばりを感じるのが肩こりです。デスクワークやストレス、猫背などの姿勢が悪いことも原因となります。

肩こりの主な症状

• 肩や首の痛み
• 頭痛
• めまい
• 手や腕のしびれ
• 息苦しさ
• 吐き気

骨盤の歪みが肩こりを招く？

骨盤が歪むと、体のバランスが崩れ、肩や首の筋肉に負担がかかってしまいます。これが、肩こりの原因となるのです。

骨盤の歪みチェック方法

• 鏡の前で自分の姿勢を確認する
• 骨盤の左右の高さを比べてみる
• 体を左右に曲げ、左右の柔軟性をチェックする

骨盤の歪みを改善して、肩こり解消！

• ストレッチやヨガで骨盤周りの筋肉をほぐす
• 骨盤矯正ベルトを使用する
• 整体院で施術を受ける

まとめ

肩こりの原因は、骨盤の歪みに潜んでいる可能性があります。骨盤の歪みを改善することで、肩こりを解消し、快適な生活を送りましょう。

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