首が痛い - 首の痛み

「首が痛いのはなんでだろう？」

毎日感じる首の痛み、もしかしたら筋肉がガチガチになっているのかもしれません。長時間のパソコン作業やスマホを見続けること、ストレスなど、私たちの生活には首に負担をかけることが多いですよね。

筋肉がガチガチになるってどういうこと？

筋肉が長時間同じ状態だと、血行が悪くなって酸素や栄養が行き届かなくなります。そうすると、筋肉が硬くなってコリが生じるんです。まるでゴムをずっと伸ばしっぱなしにすると硬くなるようなイメージです。

首のコリってどうして治るの？

整体では、手で筋肉をほぐしたり、関節の動きを良くしたりして、体のバランスを整えます。そうすることで、血行が良くなり、筋肉の緊張がほぐれていきます。まるで、もつれた糸をほどくように、一つ一つ丁寧にコリをほぐしていくんです。

整体ってどんなところがいいの？

整体の良いところは、薬を使わずに自分の体と向き合い、自然治癒力を高めることができる点です。痛みを取るだけでなく、体の根本から改善していくので、再発予防にもつながります。