「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩がはると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い症状となっています！長時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です！

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度体験するのをおススメします！