肩こりの根本原因にアプローチ!

肩こりの根本原因にアプローチ!整体で驚くべき改善を実感しよう!

首や肩の痛み、背中の張りなど、肩こりは多くの人が悩む症状です。

長時間のデスクワークスマホ操作運動不足ストレスなどが原因で起こると考えられています。

頭痛めまいイライラなどの症状を引き起こし、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

しかし、諦める必要はありません!

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整体は、肩こりの根本原因である体の歪み筋肉の緊張を改善することで、驚くべき改善を実感することができます。

1. 肩こりとは?

肩こりは、肩周辺の筋肉が緊張し、痛み張りだるさなどの症状を感じる状態です。

2. 肩こりの原因

  • 長時間のデスクワークやスマホ操作: 同じ姿勢を長時間続けることで、肩周りの筋肉が緊張します。
  • 運動不足: 運動不足は、筋肉の柔軟性を低下させ、血行を悪くします。
  • ストレス: ストレスは、自律神経を乱し、筋肉を緊張させます。
  • 体の歪み: 骨格の歪みは、筋肉に負担をかけ、肩こりの原因となります。

3. 肩こりの症状

  • 首や肩の痛み
  • 背中の張り
  • だるさ
  • 頭痛
  • めまい
  • イライラ
  • 集中力の低下

4. 整体が肩こりに効果的な理由

整体は、体の歪みや筋肉の緊張を改善することで、肩こりの根本原因を解消します。

  • 体の歪みを整える: 骨格の歪みを整えることで、筋肉の負担を軽減し、血行を改善します。
  • 筋肉の緊張をほぐす: 手技を用いて、緊張した筋肉をほぐし、柔軟性を高めます。
  • 血行を改善する: 血行を改善することで、筋肉に酸素や栄養素が行き渡り、疲労回復を促進します。
  • 自律神経を整える: 自律神経を整えることで、筋肉の緊張を緩和し、ストレスを軽減します。

5. 整体で期待できる効果

  • 肩こりの改善: 痛みや張り、だるさなどの症状を改善します。
  • 頭痛やめまいの改善: 肩こりが原因で起こる頭痛やめまいを改善します。
  • 姿勢の改善: 猫背などの悪い姿勢を改善し、体のバランスを整えます。
  • 疲労回復: 血行を改善し、疲労回復を促進します。
  • ストレス軽減: 自律神経を整えることで、ストレスを軽減します。
  • 睡眠の質の向上: 筋肉の緊張をほぐし、リラックスすることで、睡眠の質を向上させます。

6. まとめ

肩こりは、体の歪み筋肉の緊張が根本的な原因です。

整体は、体の歪み筋肉の緊張を改善することで、肩こりの根本原因を解消し、驚くべき改善を実感することができます。

肩こりで悩んでいる方は、ぜひ整体を試してみてはいかがでしょうか?

※ 効果には個人差があります。

 

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2024年7月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : okada-minoru-home