整体で何が変わるの？

整体では、骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉の緊張を緩めることで、痛みを軽減し、体のバランスを整えます。

主な効果

• 痛みの軽減: 筋肉の緊張を解き、血行を良くすることで、痛みを和らげます。
• 可動域の拡大: 固まった関節や筋肉を調整し、体の動きやすさを回復させます。
• 再発予防: 体の歪みを整え、筋肉のバランスを整えることで、ぎっくり腰の再発を予防します。

整体の施術方法

整体の施術方法は、整体院によって様々ですが、一般的には以下の様な施術が行われます。

• 問診: 痛みの場所や強さ、いつから痛み始めたかなど、詳しくヒアリングします。
• 触診: 筋肉の硬さや関節の動きなどを触診し、体の状態を把握します。
• 施術: 骨盤や背骨の歪みを整えたり、筋肉を緩めたりする施術を行います。
• アドバイス: 日常生活での注意点や、自宅でできるストレッチなどを指導します。

ギックリ腰の整体で効果的なのは？

ギックリ腰の症状や原因は人それぞれため、効果的な施術も異なります。整体師は、あなたの状態に合わせて、最適な施術方法を選んでくれます。

一般的な施術

• 骨盤矯正: 骨盤の歪みを整えることで、体のバランスを整え、腰への負担を軽減します。
• 筋肉調整: 緊張している筋肉を緩め、血行を良くすることで、痛みを和らげます。
• 関節モビライゼーション: 関節の動きを良くし、可動域を広げます。

整体を受ける際の注意点

• 施術を受ける前に
  • 痛みがある場合は、事前に医師に相談しましょう。
  • 妊娠中や持病がある場合は、必ず整体師に伝えてください。
• 施術後
  • 施術後は、体がだるくなったり、一時的に痛みが強くなることがあります。
  • 施術後数日は、激しい運動は避け、安静にしましょう。

整体を選ぶ際のポイント

• 経験豊富な整体師を選ぶ: ギックリ腰の治療経験が豊富な整体師を選びましょう。
• カウンセリングを重視しているか: あなたの症状や状態を詳しく聞いてくれる整体院を選びましょう。
• 施術内容が明確か: どのような施術を行うのか、事前に説明してくれる整体院を選びましょう。

背中の痛み/腰痛/首の痛み/肩凝り/ぎっくり腰/慢性疲労/頭痛/片頭痛/O脚矯正/X脚矯正/
姿勢矯正/猫背矯正/カイロプラクティック/整体/骨盤矯正/産後の骨盤矯正/側弯症/ヘルニア/