X脚と骨の変形の関係

X脚（がいきゃく、内反膝）は、両脚の膝が内側に寄り合い、足首が外側に離れる状態のことを指します。この状態は、特に骨の配置や身体のバランスに影響を与え、長期間放置するとさまざまな問題が発生する可能性があります。以下は、X脚と骨の変形に関する主なポイントです。

膝関節への負担：X脚になると、膝の内側に過度な負荷がかかりやすくなります。これが長期化すると、軟骨がすり減り、骨の摩耗や変形が進行する可能性があります。特に内側の半月板が損傷を受けやすくなります。
股関節と足首の影響：膝の変形が股関節や足首のバランスにも影響を及ぼし、股関節の変形や足首の痛みを引き起こすことがあります。
腰椎や骨盤の歪み：X脚の影響は下肢だけでなく、腰や骨盤にも及ぶことがあります。これにより、腰痛や姿勢の悪化を引き起こす可能性があります。