整体の特徴 | 整体

痛みやコリの緩和: 肩こり、腰痛、頭痛など、様々な痛みやコリの緩和が期待できます。
姿勢の改善: 猫背や骨盤の歪みなど、姿勢の改善にも効果が期待できます。
内臓機能の改善: 身体の歪みが整うことで、内臓の働きも改善され、便秘や消化不良などの改善につながる可能性があります。
免疫力の向上: 血行が改善されることで、免疫力も向上し、風邪をひきにくくなったり、病気になりにくくなったりする効果も期待できます。

整体の特徴についてですね。整体は、人体の構造と機能を総合的に捉え、身体の歪みを整え、自然治癒力を高めることを目的とした施術法です。

整体の特徴を具体的に見ていきましょう。

手技による施術: 整体では、主に施術者の手を使って身体の各部位を調整していきます。マッサージや指圧とは異なり、骨格や筋肉の深い部分にアプローチすることで、根本的な原因に働きかけることが特徴です。
全身へのアプローチ: 身体の痛みや不調は、ある特定の部位だけの問題ではなく、全身のバランスが崩れていることが原因であることが多いです。整体では、全身の状態を診て、その人に合った施術を行います。
自然治癒力の向上: 整体は、薬を使わずに身体本来の治癒力を高めることを目指します。施術によって身体の歪みが整い、血行が改善されることで、自然と身体が回復に向かうように促します。
一人ひとりに合わせた施術: 整体は、機械を使わずに施術者が直接患者さんの身体に触れて行うため、一人ひとりの体質や症状に合わせて、施術方法や強さを調整することができます。
リラックス効果: 整体を受けることで、筋肉が緩み、心身のリラックス効果が得られます。ストレスの軽減や睡眠の質の向上にもつながることが期待できます。

整体の効果

整体の種類

整体には、様々な流派や手法が存在します。代表的なものとしては、以下のものが挙げられます。