近頃では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はなされません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常動きが無いと思っています。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを治療した結果痛みが良くなるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンなどの画像でひずみが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調を身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に修正を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を修正により動かすので、基本的に強い力を使うことはありません。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な助けになります。