昨今骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はなされません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自にしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っているみたいです。

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを修正したあとに患部の症状がよくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる場合もあります。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを調整で動かすので、通常大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体施術はすごく有効な助けになります。