日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。