昨今は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのかわかっている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのズレを修正した直後に患者の痛みがなくなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような画像で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がズレると背骨の中を通る血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う事もあります。普通矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を修正により動かすので、通常は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節は多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても効果的な手助けになります。