日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。