最近では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はなされません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ「整体」では「骨盤」はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを修正することで痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあるようです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを施術で可動させるので普通は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な助けになる。