産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

普通、出産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。