日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。