昨今「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になるようなことはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、整体などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動きがないと思っているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのズレを調整したのちに患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も用いる事もあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を調整で可動させるので普通は強い力を使用することはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な助けになります。