日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、肉体的にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。