産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

普通、産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の状態に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することが最も推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。