最近は骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はしません。なぜか、一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自にしている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療で「骨盤」はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと思っています。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのズレを修正したことで患者の痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も用いる場合もあるようです。普通調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり施術をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを施術によって可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な手助けになります。