最近は骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はなされません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きが無いと考えています。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを治療することで痛みが改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用することもあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを修正により動かすので、基本的に強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても効果的な助けになります。